Aktiviteter

Utöver ALIVOs FHV-program kan vi erbjuda följande:

Friskvårdsdag, som ni själva eventuellt kompletterar med intern företagsinformation eller ”Kick-off”.
Hel- eller halvdag med olika friskvårdsaktiviteter för personalen:
- Föreläsningar om kost/näring, fysisk aktivitet
- Föreläsning om stress och stresshantering
- Qi Gong
- Stavgång (vi lånar ut stavar till grupper om max 20 per gång)

Utbildning:
Livsstil: 4 x 2 timmar, max 15 – 20 personer per grupp
Integrerad Mental Träning: 8 x 2 timmar, max 12 personer per grupp
Stresshantering: 8 x 2 timmar, max 12 personer per grupp
Rökfrihet: 8 x 2 timmar under ett halvt år
Vad ska vi äta för att må bra? 2 x 2 timmar
Ergonomi: Utformas efter överenskommelse
Medarbetarmassage: En timme, max 10 deltagare
Pausgympa: En timme, max 10 deltagare
Coaching: Utformas efter överenskommelse

Föreläsningar:
Vad ska vi äta för att må bra på lång sikt?
Kostens inverkan på skolbarnens beteende och studieresultat
Varför måste vi röra på oss?
Grunderna i Mental Träning
Lär dig styra ditt eget liv
Stress och stresshantering

Övrigt:
Bullermätningar och ljusmätningar: Utföres enligt överenskommelse